Onsdagstrening Rudskogen

Du kan ankomme i god tid før trening,  og venter da på parkeringsplassen til det gis beskjed om innslipp.

Banen og depot er ofte i bruk før vi slipper inn.

Enkelte ganger er registering i administrasjonsbygget åpent før innslipp slik at man kan registrere seg mens man venter.

Oversikt:

16:00 – Innslipp fra parkeringsplass til depot

• Finn deg en plass og rigg sykkel
• Sett på dekkvarmere
• Kjør motoren varm før teknisk kontroll

Fra 16:00  – Registrering i administrasjonsbygget

• Ha klar kvittering for betalt trening med Vipps
• Ha med nødvendige papirer dersom det er første trening for · Teknisk kontroll

Fra ca 16:15 – Lydmåling og teknisk kontroll

• Maks 100db på standmåling
• Gruppe C skal ut først og prioriteres ved teknisk kontroll og støymåling

Kjøring fra 17:00 med 20 minutter pass, 1 time 20 minutt totalt per gruppe.

• Gruppe C (Gul) kjører 17:00, 18:00, 19:00 og 20:00
• Gruppe B (Grønn) kjører 17:20, 18:20, 19:20 og 20:20
• Gruppe A (Rød) kjører 17:40, 18:40, 19:40 0g 20:40

Gruppe C er for nybegynnere og de som kjører over/saktere enn 1:45 i rundetid.

Gruppe B er for de som har erfaring og som kjører mellom 1:45 og 1:35 i rundetid.

Gruppe C er for de som har mye erfaring og kjører raskere enn 1:35.